2013年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 28日:
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1647 kcal
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脂質: 65.35g | たんぱく質: 70.59g | 炭水化物: 213.69g.
朝食: Bananas, Soy Milk. 昼食: Grapefruit, Low Calorie Lemonade, Walnuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing. 夕食: Bragg Bragg apple cider vinegar drink, Applesauce, Walnuts, Italian Salad Dressing, ProteinPlus - Vanilla Yogurt. 軽食/その他: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (25g), Apples. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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