2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1068 kcal
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脂質: 47.17g | たんぱく質: 66.12g | 炭水化物: 95.12g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Яйцо, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Арбуз, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夕食: Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Кабачки Тушеные, Лечо. 軽食/その他: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Творог 18%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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