|
Завтрак: 535 ккал
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
1577 kcal
|
脂質: 60.77g | たんぱく質: 81.14g | 炭水化物: 187.34g.
朝食前: Вода. 朝食: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Творог 5%. 朝食後: Чернослив. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Красные Помидоры. 間食: Бразильские Орехи, Брокколи. 夕食: Картофель Отварной, Сельдь Соленая. 夕食後: Зеленое Яблоко, Кефир 1%. もっと...
|
|
 コメント
Привет , в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. вместе легче и веселей
2020年 06月 29日 投稿者: nast29liss
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|