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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1445 kcal
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脂質: 68.83g | たんぱく質: 110.75g | 炭水化物: 99.84g.
朝食: Oatly Organic Oat Drink, Bio-Tiful Kefir Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk, Ricotta Cheese, Village Bakery Rye Bread, Young Green Onions, Avocados , Radish, Tesco Organic Free Range Eggs , Oaklands Wild Rocket , Olive Oil , Oaklands Spinach, Mushrooms . 昼食: Tesco Organic Free Range Eggs , Young Green Onions, Radish, Aldi Italian Style Salad, Tesco Tomato Passata, Chickpeas, Garlic , Waitrose Tenderstem Broccoli Spears, Onions , Lentils , Waitrose Wholegrain Rice, Oaklands Asparagus. 夕食: Bio-Tiful Kefir Protein, Ricotta Cheese, Olives, Cherry Tomatoes, Aldi Italian Style Salad. 軽食/その他: Blueberries , Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk, Meridian Natural Peanut Butter, Alesto Mixed Nuts, Isopure Whey Protein Isolate, Bananas , Coffee (Instant) , Oatly Organic Oat Drink, Oatilicious Scottish Porridge Oats . もっと...
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