2020年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1458 kcal
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脂質: 92.85g | たんぱく質: 121.05g | 炭水化物: 26.79g.
朝食: Café, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mamão Papaia. 夕食: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). もっと...
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週に2.6 kg減量中
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