2013年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 25日:
|
559 kcal
|
脂質: 15.03g | たんぱく質: 28.93g | 炭水化物: 76.85g.
昼食: Clight Suco Lima Limão, Alhos-Poró, Cebolas, Tomates, Vigor Requeijão Light, Polenguinho Polenguinho Light, Pullman Rap 10 Light. 夕食: Clight Suco Lima Limão, Vigor Requeijão Light, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pullman Rap 10 Light, Laranjas, Paulista Iogurte Natural Desnatado. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|