2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1081 kcal
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脂質: 60.21g | たんぱく質: 51.46g | 炭水化物: 103.64g.
朝食: Starway Susu Kedelai, Kraft Singles , Pisang, Alpukat. 昼食: Ajinomoto MSG, Tahu, Selada Kol, Garam, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Putih Telur, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Tempe Rebus. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Cap Bola Dunia Agar Agar, Starway Susu Kedelai. 軽食/その他: Jeruk. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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