tgeelsの日記, 2010年 10月 24日

2010年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

91.1 kg これまでの減量分: 44.7 kg. 残り: 7.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 24日:

358 kcal

脂質: 8.00g | たんぱく質: 17.47g | 炭水化物: 52.80g. 朝食: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. 軽食/その他: Banana Nut VitaTop. もっと...

2633 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 5 分, 休憩 - 14 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.6 kg減量中


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