2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1029 kcal
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脂質: 82.47g | たんぱく質: 53.61g | 炭水化物: 19.58g.
夕食: 365 Дней Маслины без Косточки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кокос, Масло Сливочное 82,5 %Экона (Молочная Река), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Шампиньоны, SPAR Сыр Моцарелла, Пюре из Брокколи с Топленым Маслом, Яичница, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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