2010年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.5 kg
これまでの減量分: 44.3 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 22日:
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708 kcal
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脂質: 14.50g | たんぱく質: 38.94g | 炭水化物: 105.80g.
朝食: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. 昼食: Chicken TropiChops with Yellow Rice & Vegetables (Regular). 軽食/その他: Chocolate VitaTop, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). もっと...
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週に7.9 kg増量中
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