2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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852 kcal
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脂質: 14.87g | たんぱく質: 28.10g | 炭水化物: 161.46g.
朝食: Mexerica, Mexerica. 昼食: Batata Doce Cozida, Hortifruti Espaguete de Abobrinha . 夕食: McCain Batata Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates, Batata Doce Cozida, Macarrão Fresco (Cozido). 軽食/その他: Suco Detox, Suco Verde, Banana Prata. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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