2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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748 kcal
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脂質: 28.94g | たんぱく質: 57.31g | 炭水化物: 62.32g.
朝食: Царь Овсяные Хлопья Геркулес , Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 軽食/その他: Котлеты из Куриной Грудки, Яйцо, Творог 9%. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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