2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1187 kcal
|
脂質: 33.48g | たんぱく質: 62.03g | 炭水化物: 173.06g.
朝食: Green Tea, Asian Pears , Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Lifestyle Food Chia Seeds, SPAR Long Life Full Cream Milk, Jungle Oats. 昼食: Cooked Summer Squash, Tastic Brown & Wild Rice with Brown Lentils, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . 夕食: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sweet Potato. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|