2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1129 kcal
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脂質: 65.49g | たんぱく質: 61.20g | 炭水化物: 80.85g.
朝食: Огурец (с Кожурой). 昼食: Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. 軽食/その他: Буженина, Сушки. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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