2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1002 kcal
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脂質: 80.11g | たんぱく質: 50.08g | 炭水化物: 31.46g.
朝食: Café, Scala Mussarela, Perdigão Mortadela Tradicional, Bolo Low Carb. 昼食: Pimentão Verde, Maracujá. 夕食: Cebolas, Subway Tomate, Perdigão Salsicha Hot Dog. 軽食/その他: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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