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DylanRose
日記
2013年 08月 11日
DylanRoseの日記, 2013年 08月 11日
DylanRoseさんの自己紹介
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2013年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.8 kg
これまでの減量分:
0.5 kg
.
残り:
0.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 08月 11日:
1082 kcal
脂質: 46.21g | たんぱく質: 37.65g | 炭水化物: 105.36g.
朝食:
Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Soy Milk.
昼食:
Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Cole Slaw, Pork Backribs.
軽食/その他:
White Table Wine, Low Calorie Lemonade.
もっと...
1807 kcal
運動:
ピラティス - 35 分, 運動マシン(ふつう) - 55 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.3 kg増量中
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