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Sehat banget ini mah🤭
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1354 kcal
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脂質: 49.33g | たんぱく質: 69.80g | 炭水化物: 180.57g.
朝食: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Naraya Susu Kedelai, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Buah Pir. 昼食: Bayam, Brokoli, Ajinomoto MSG, Garam, Daun Bawang, Tomat, Wortel, Selada Kol, Bawang Putih, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe Rebus. 夕食: Naraya Susu Kedelai, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Buah Pir, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Tempe. 軽食/その他: Pepaya, Jeruk. もっと...
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