2020年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 42 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1240 kcal
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脂質: 74.82g | たんぱく質: 77.61g | 炭水化物: 68.95g.
朝食: Água com Limão, Café, Ovo Cozido. 昼食: Queijo Meia Cura, Molho Bolonhesa, Alface, Cenouras Cozidas. 夕食: Molho rose com frango, Queijo Provolone, Macarrão de Abobrinha, Cenouras Cozidas. 軽食/その他: Kiwi, Queijo Meia Cura, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pao lowcarb. もっと...
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体重に変化ありません
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