|
Kahvaltı☕️
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
973 kcal
|
脂質: 33.67g | たんぱく質: 102.81g | 炭水化物: 64.88g.
朝食: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Badem, Tatlı Kiraz, Uno Tam Buğday Ekmek, Muratbey Lor Peyniri, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Çilek. 夕食: Badem, Sarı Tatlı Mısır, Köri Tozu, Pınar Laktozsuz Süt , Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Karalahana (Taze Olandan). もっと...
|
|
 コメント
2020年 06月 8日 投稿者: Gamze İPEK
|
Bu konuda aşırı derecede bilgi sahibi değilim ama eğer erken saatlerde tüketirseniz ve miktarına dikkat ederseniz yenmemesi için bir sebep yok bence. Açıkcası ben besinleri yasaklama değil miktarı ayarlama ve makroları ayarlama taraftarıyım. Belki de hatalıyımdır yanlış bilgilendirmek istemem😊🤷♀️
2020年 06月 8日 投稿者: nasilolcaj
|
Ben orman meyvelerine izin olduğunu biliyorum.Çilek, böğürtlen, ahududu gibi.
2020年 06月 8日 投稿者: Gamze İPEK
|
2020年 06月 8日 投稿者: nasilolcaj
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|