登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
nasilolcaj
日記
nasilolcajの日記
nasilolcajさんの自己紹介
|
体重履歴
19件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
次
2020年 06月 8日
Akşam yemeği vaktiii😊🌸
コメントを追加
2020年 06月 8日
Kahvaltı☕️
(4件のコメント)
2020年 06月 7日
Arkadaşlar ben denge sağlayamıyorum ve gerçekten asla makro ayarlaması yapamıyorum ve bu yüzden kilo almış bile olabilirim gerçekten ne yapacağımı bilmiyorum sabah kahvaltı bir bakıyorum 300 kalori akşam bir bakıyorum 900 ve nasıl denge sağlayacağım nasıl üstesinden geleceğim gerçekten fikre ihtiyacım var daha ilk haftalarda böyleyse başaramayacağım demek diye düşünüp duruyorum😔😔Bir yanlışım var ama nerede?
コメントを追加
2020年 06月 7日
Sonunda balığa kavuşabilmek😻Herkese iyi akşamlar😊
(3件のコメント)
2020年 06月 4日
Arkadaşlar herkese iyi akşamlar dilerim. Günlük almam gereken karbonhidrat, protein ve yağı nasıl hesaplayabilirim internetten elde ettiklerime emin olamıyorum da ve amacım kilo vermek. Yardımcı olabilir misiniz? Şimdiden teşekkürlerr😊🙏🏻
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
104.5 kg
2.5 kg
24.5 kg
まあまあ
(2件のコメント)
体重に変化ありません
nasilolcajの体重の記録
全ての履歴を表示