2010年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 15日:
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2396 kcal
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脂質: 61.32g | たんぱく質: 115.45g | 炭水化物: 301.35g.
朝食: fat free cheese, non dairy creamer, smart balance butter, 35 calorie bread, coffee, Egg. 昼食: fat free shredded cheese , Coke Zero, Tomatoe, smart taste rotini. 夕食: Red Table Wine, Red Velvet Cake, Broccoli and Cheese, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 軽食/その他: Light Vanilla Soy Milk, popcorn mini bag, Hershey's nugget, light vanilla soy milk, weight watchers cheese stick. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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