2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1516 kcal
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脂質: 62.02g | たんぱく質: 86.83g | 炭水化物: 148.87g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Покровский Сыр, Дымов Сервелат, Помидоры, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, С.Пудовъ Мука Рисовая. 昼食: Активия Йогурт Натуральный, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Maltagliati Chifferini. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Блины на Кефире. 軽食/その他: Банан, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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