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Not loosing any weight this week and not sure why. Keeping the calories down and watching the carbs. hmmm.... Still, clothes are loose so that's good right? :)
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 14日:
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1027 kcal
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脂質: 58.05g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 75.49g.
朝食: sugar free hazelnut creamer, coffee, Egg Beaters - Original, lean turkey bacon. 昼食: kens northern italian salad dressing, outback steakhouse house salad, outback steakhouse green beans. 夕食: Smooth & Dreamy No Sugar Added Vanilla Ice Cream, land o lakes spreadable butter, squash, mushrooms, red bell pepper. 軽食/その他: Glucerna mini snack bar, Almonds. もっと...
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2628 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間. もっと...
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