|
En çok tercih ettiğim şampiyon içeceğime : 27 gram proteini sadece 330cc ve 210kcal ile diğerlerinden en az 40 kcal altında kaloriyle veren SEK laktozsuz proteinli içecek. Özellikle hindistan cevizli aroması çok güzel.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
1577 kcal
|
脂質: 55.77g | たんぱく質: 119.63g | 炭水化物: 156.06g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Migros Süzme Çam Balı, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Lor Peyniri. 昼食: Sek Protein Laktozsuz Süt Hindistan Cevizi Aromalı, Maret Hindi Füme. 夕食: Haşlanmış Yumurta, Kıymalı Pide. 軽食/その他: Çilek, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Çilek, Tatlı Kiraz, Haşlanmış Yumurta, Alper usulü kırmızı lahana. もっと...
|
|
 コメント
Ben Pınar’ın Laktozsuz Vanilya aromalı protein içeceğini kullanıyorum sürekli şuan bunu görünce mutlaka deneyeceğim, afiyet olsun ☺️
2020年 05月 28日 投稿者: seda11fit
|
Teşekkürler. SEK içeceği hem daha güvenli bulıyorum, hem de 500cc yerine 330 cc ile şişkinliği önlüyor. Laktozsuz olması da Glokoz + Galaktoz emiliminden gelen fazladan karbonhidratı azaltıyor. Açık kalan karb kontenjanını da limonlu çayıma bal katarak ya da bir parça meyve hakkıyla kullanabiliyorum istersem. Detaylara indikçe birçok pratik ve beslenmeye renk katan etkenler bulunabiliyor :)
2020年 05月 28日 投稿者: realbiker
|
Bende deneyeceğim madem protein tozu alıp kullanamıyorum artık bunlarla yetineceğim😀 Afiyetler olsun
2020年 05月 28日 投稿者: seda11fit
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|