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Enjoyed to much pizza with friends. Good times. Happy it is now time to eat healthy. :-)
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56.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 29日:
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1884 kcal
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脂質: 62.24g | たんぱく質: 80.12g | 炭水化物: 257.39g.
朝食: Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Soy Milk. 昼食: Bananas, Apples. 夕食: Cole Slaw, Modern Classics Golden Crusted White Fish, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tomato Juice, Walnuts, Plain Yogurt. 軽食/その他: Creamy Chocolate Ice Cream Cookie, Caramel Frappuccino Light (Tall). もっと...
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2120 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 1 時間, サーキットトレーニング - 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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