2013年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 28日:
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2437 kcal
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脂質: 132.25g | たんぱく質: 83.21g | 炭水化物: 250.36g.
朝食: Hard-Boiled Egg, Vitalicious Pumpkin Spice VitaTops, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Grape Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Tribe Organic Hummus Classic, Nectarine. 夕食: Cooked Sauerkraut, Calise & Sons Bakery Split Rolls, Hillshire Farm Polska Kielbasa, Applesauce Unsweetened, Stop & Shop Light Wheat Hot Dog Buns, Mayonnaise, Chicken Breast. 軽食/その他: Almond Dream Vanilla Bites Non-Dairy Frozen Dessert, Popsicle (Sugar Free). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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