2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1045 kcal
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脂質: 37.78g | たんぱく質: 54.71g | 炭水化物: 123.38g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Mamão Papaia, Bauducco Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 昼食: Hortifruti Repolho Branco Cru, Acém Cozido, Qualitá Feijão Branco , Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Bolo de Aipim. もっと...
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週に3.4 kg減量中
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