2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1356 kcal
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脂質: 49.92g | たんぱく質: 52.21g | 炭水化物: 187.88g.
朝食: Банан, Творог 9%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. 昼食: Зельц, Плов с Курицей. 夕食: Сметана , Постный Борщ, Хлеб Черный. 軽食/その他: Яблоко Голден, Курага, Чернослив, Изюм. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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