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Walked to KFC for lunch (4.4 miles round trip). Had a grilled double down a side of green beans and diet pepsi. I'll give myself an A+ for lunch.
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 7日:
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1504 kcal
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脂質: 32.86g | たんぱく質: 140.03g | 炭水化物: 11.09g.
朝食: Cream (Half & Half), Regular Coffee. 昼食: Green Beans, Grilled Double Down Sandwich, Diet Pepsi (20 oz). 夕食: Blue Crab. 軽食/その他: Vodka. もっと...
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3140 kcal
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運動:
立つ - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 21 分, 休憩 - 11 時間 39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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