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Second time I've had Chinese food and gained 2 pounds the next day. =-O
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 14日:
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2088 kcal
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脂質: 78.43g | たんぱく質: 89.96g | 炭水化物: 248.97g.
朝食: Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Soy Milk. 昼食: Flame-Grilled Corn (Small), Cole Slaw, Flame Grilled Chicken Leg. 夕食: Margherita Pizza, Sophie's Salad, Italian Salad Dressing. 軽食/その他: Sweet Cherries, Caramel Frappuccino Light (Tall), Peanut Butter Filled Pretzels. もっと...
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2089 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 1 時間, サーキットトレーニング - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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