2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1517 kcal
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脂質: 60.31g | たんぱく質: 58.57g | 炭水化物: 197.62g.
朝食: Три Медведя Пельмени. 昼食: Сало, Сметана 15%, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. 夕食: Изюм, Курага, Чернослив, Сухие Цельные Семена Кунжута, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. 軽食/その他: Яблоко, Банан. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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