2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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2646 kcal
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脂質: 116.55g | たんぱく質: 109.57g | 炭水化物: 286.53g.
朝食: SPAR Natur Pur Hafermilch, S-Budget Edel-Nussmix, Hanf Natur Hanfsamen Geschält, Zopf, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Erdnussmus, Himbeeren, Banane, Haferflocken. 昼食: Wassermelone, Eiswaffel, Mangosorbet, Erdbeersorbet. 夕食: Alnatura Erdnussmus, Zopf, Alnavit Tomate und Hanf Aufstrich, Neni Humus Classic, SPAR Eiweißbrot, Hanf Natur Hanfsamen Geschält, Avocado, DM Bio Pesto Rosso, Champignons, Zucchini, DM Bio Quinoa, DESPAR Penne Rigate Vollkorn. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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