2013年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 11日:
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702 kcal
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脂質: 10.63g | たんぱく質: 41.68g | 炭水化物: 112.83g.
朝食: Flahavan's Irish Porridge Oats, Bananas, Coffee with Milk, Apples. 昼食: Nairn's Oaty Bakes Cheese, Black Olives, Mixed Salad Greens, Tesco Prawns. 軽食/その他: Co-Op Cherries. もっと...
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体重に変化ありません
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