2013年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 6日:
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1837 kcal
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脂質: 41.97g | たんぱく質: 185.18g | 炭水化物: 175.85g.
朝食: Banana. 昼食: Mela, Grana Padano Grana Padano, Activia Zero, Musclepharm Musclepharm CASEIN, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Grana Padano Grana Padano, Orogel Misto Benessere, Albume d'uovo Cotto, Conad Riso Basmati. 夕食: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Carne di Vitello. 軽食/その他: Musclepharm Musclepharm CASEIN. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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