2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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1902 kcal
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脂質: 59.81g | たんぱく質: 162.94g | 炭水化物: 180.35g.
朝食: Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Atlhetica Best Whey, Ovo, Clara de Ovo, Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Atlhetica Best Whey, Banana, Maçã. もっと...
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