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Mateus0302
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体重履歴
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2020年 05月 15日
O basico que funciona
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2020年 04月 30日
(10件のコメント)
2020年 04月 29日
コメントを追加
2020年 04月 29日
(3件のコメント)
2020年 04月 29日
Tenho 38 anos, meu objetivo nesse ano de 2020 é chegar aos 10% de gordura corporal e estar pesando 75 kg de massa magra.
Quando comecei a fazer dieta estava com 73.3 kg e 22.5% de gordura, hoje já estou com 68.5 kg e 14.5% de gordura, falta perder mais 4.5 de gordura e aumentar mais 7.5 kg de massa, a batalha pela frente é muito perigosa, não posso ter nem um deslize, mais vou chegar lá.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
68.5 kg
4.8 kg
0 kg
まあまあ
(コメント1件)
体重に変化ありません
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