2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
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1311 kcal
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脂質: 67.14g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 100.90g.
朝食: Susu Kedelai, Bubur Kacang Hijau. 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Merah, Telur Puyuh. 軽食/その他: Kacang Tanah, Mentimun (dengan Kulit), Pecel, Kurma, Holland Bakery Lemper Ayam. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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