Walking: 8500 steps, 3.5 miles. What a nice cool morning, 55 degrees! Will be glad when this craving week is over.
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 24日:
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922 kcal
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脂質: 24.66g | たんぱく質: 60.95g | 炭水化物: 113.12g.
朝食: splenda brown sugar, skim milk, coffee, cinnamon, Oatmeal, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. 昼食: green peppers, mozzarella cheese, egg whites, green beans, icbinb. 軽食/その他: Chocolate Chunk Cookies - 100 Calorie Pouch. もっと...
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2490 kcal
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運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間 12 分, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 10 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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