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Feeling pretty good, but I'm so tired lately! Work has been wiping me out. I'm so stressed, but I haven't been reaching for the junk food, so that is definitely a plus!
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 19日:
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1751 kcal
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脂質: 47.43g | たんぱく質: 70.59g | 炭水化物: 263.65g.
朝食: Peanut Butter, Bananas, 45 Calories & Delightful Wheat Bread, White Sugar (Granulated or Lump), Hot Tea. 昼食: Turkey Hill Green Tea, Birds Eye Voila! Garlic Chicken. 夕食: Chicken Philly Cheesesteak Sub (Regular), Green Tea. 軽食/その他: Pineapple, Fruit Yogurt (Nonfat). もっと...
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2431 kcal
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運動:
運転 - 20 分, デスクワーク - 7 時間 45 分, 休憩 - 4 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 座る - 2 時間. もっと...
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