2013年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 19日:
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1350 kcal
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脂質: 39.87g | たんぱく質: 36.98g | 炭水化物: 219.99g.
朝食: St Môret St Môret, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Jus d'Orange. 昼食: Yogosan Yogurt Stracciatella, Leader Price Crème Semi Épaisse Légère 18%, Carrefour Parmigiano Reggiano Râpé, Pâtes (Cuites). 夕食: Danone Danette Caramel, Green Grocer's LIDL Mélange de Légumes à l'asiatique, Riz Blanc. 軽食/その他: Gerblé Galette Riz Complet Multi Graines, Conserves de Confiture, Milbona Fromage Frais en Faisselle, Sodastream Cassis. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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