dianetの日記, 2010年 09月 22日

woops!!! a bit of a gain there! im hoping its water! lol, no really, ive been doing some new exercises and my thigh muscles are sreaming!!! so i really hope this gain is some water retention because of that.

70.8 kg これまでの減量分: 9.2 kg. 残り: 3.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.2 kg増量中

I'm sure it only water,You've done an awesome job!!!!

2010年 09月 22日投稿者: thecoach

weighed in at 70-3 this morn, so must have been water ,yay!

2010年 09月 23日投稿者: dianet

You are doing so well!!! You are hovering right over that goal line. It is true that working our large muscles make us retain water in the short term but that is what keeps us lean in the long term. Exercise is totally worth the pay off. Keep it up!!

2010年 09月 23日投稿者: MJPrich

Good job! Congrats for adding exercise.

2010年 09月 25日投稿者: abbadabba


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