2010年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 44.3 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 22日:
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1636 kcal
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脂質: 56.59g | たんぱく質: 84.22g | 炭水化物: 154.17g.
朝食: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. 昼食: Vinaigrette Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cheese Pizza. 夕食: Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Fancy Field Greens Tender Lettuce Mix, Budweiser Light Beer, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). 軽食/その他: Chocolate VitaTop, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bananas. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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