2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
|
1456 kcal
|
脂質: 118.49g | たんぱく質: 65.02g | 炭水化物: 41.72g.
朝食: جهينه كريمة خفق, مقرمشات الكتان وبذور الدوار الهشه, بيضة مسلوقة, زيت الزيتون, جبن أبيض (قريش) جبن أبيض قريش. 昼食: سلطة الخس مع خضار متنوعة, سمن بلدي سمن بلدي , خضار بروكلي, جهينه كريمة خفق, قالب لحم بالبيض. 夕食: سويتال سكر سويتال, ميلكي لاند حليب كامل الدسم, زيت جوز الهند. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|