|
Творог с помидор на ужин. 180 ккал Беловешкин пишет, что не стоит смешивать творог с сахаром/фруктами.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
|
1532 kcal
|
脂質: 71.80g | たんぱく質: 86.91g | 炭水化物: 141.96g.
朝食: Миндаль Миндаль, Чернослив, Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Pomito Соус для Пасты с Овощами, Говяжий Фарш. 昼食: Я Мексиканский Микс, Брокколи, Ajinomoto Эдамаме, Груши, ВкусВилл Котлеты с Гречкой. 夕食: Манник, Помидоры, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
|
|
150 kcal
|
運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 10 分, Apple Health - 23 時間 50 分. もっと...
|
|