2020年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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525 kcal
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脂質: 13.68g | たんぱく質: 84.70g | 炭水化物: 21.54g.
朝食: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Santa Clara Ricota Fresca, Clara de Ovo. 昼食: Chuchu Cozido, Sadia Filezinho de Frango. 夕食: Alface Americana, Sadia Filezinho de Frango. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Morangos. もっと...
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体重に変化ありません
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