6 meses de low carb + jejum + academia 🙏🏻🙏🏻 com muitas jacadas nesse período 😂

694 kcal 脂質: 15.87g | たんぱく質: 90.83g | 炭水化物: 46.86g.   朝食: Integralmedica Whey Protein 5W, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). 夕食: Sadia Mussarela, Tchê Pão Pão Caseiro, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 軽食/その他: Integralmedica Whey Protein 5W, Pudim de Leite Condensado. もっと...

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コメント 
parabéns pela evolução  
2020年 04月 3日 投稿者: msimmer
Parabéns, tá linda!!!😍👏🏼👏🏼 
2020年 04月 3日 投稿者: sklenke
Parabéns! 
2020年 04月 3日 投稿者: Su.branco
Obrigada!! Esqueci de colocar o peso, de 63 para 51kg 🤩 
2020年 04月 3日 投稿者: ana_hencklein
Tá maravilhosa, mulher! Parabéns! 
2020年 04月 3日 投稿者: emagrecele
arrasou, que diferença, tá linda 
2020年 04月 3日 投稿者: rico5762
Parabéns excelente resultado 
2020年 04月 3日 投稿者: kenyta2
linda antes.....muito linda agora! 
2020年 04月 3日 投稿者: Charles.charles
👏🏻👏🏻👏🏻 
2020年 04月 3日 投稿者: eduargon1
A r r a s o u! 
2020年 04月 3日 投稿者: NatáliaMelo
parabéns!!! quantas horas de jejum? todos os dias? 
2020年 04月 3日 投稿者: Lorena Victória
Lorena, no começo fazia jejum de 24h umas 3x na semana, agora faço de 18h 3x na semana e o restante apenas 12h... 
2020年 04月 3日 投稿者: ana_hencklein
Está maravilhosa PARABÉNS! Vc é um exemplo - Low Carb+ JI + exercícios - não tem pra ninguém né!🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
2020年 04月 4日 投稿者: FJMPontes
Ja era linda mas ficou perfeita! 
2020年 04月 4日 投稿者: natresende
Qual a sua altura? Quero ficar linda como vc! 
2020年 04月 4日 投稿者: natresende
Parabéns!!! 
2020年 04月 4日 投稿者: Angélica61
😃💪🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 
2020年 04月 4日 投稿者: Paulomendonca
uauuu que evolução, tô no começo dessa luta aiiii. parabéns pela dedicação 🙌 
2020年 04月 4日 投稿者: Ju.luba
Uau!!! muito o booom!!! parabéns pela evolução 
2020年 04月 4日 投稿者: aligiaribeiro
Ana, parabéns pela força, continue na caminha. Estou neste caminho também, quero adicionar a academia na minha equação, perdi 8 kg com o lowcarb e um pouco de jejum.  
2020年 04月 4日 投稿者: Krystal Brant

     
 

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