Me preparando para corrida de rua através de alimentação saúdavel e exercícios, Estou agora sempre tentado conciliar saúde e bem estar com atividade física e o consumo de alimentos ricos em nutrientes para o corpo, penso que assim conseguirei chegar ao meu ideal de peso, no momento estou fazendo musculação e dança para combates o sedentarismo. Vamos em frente...