2013年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 13日:
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539 kcal
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脂質: 34.46g | たんぱく質: 24.70g | 炭水化物: 34.20g.
朝食: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Normaler Kaffee. 昼食: Erdbeeren, Salami, Weizenbrötchen. もっと...
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2536 kcal
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運動:
kochen - 1 時間, 運転 - 40 分, ショッピング - 20 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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