2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 43.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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1495 kcal
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脂質: 26.41g | たんぱく質: 139.98g | 炭水化物: 186.69g.
朝食: ENA True Made Whey Protein, Budín, Clara de Huevo, Café. 昼食: Repollo Verde, Naranjas, Pomelo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Arcor Menthoplus Zero, Brócoli, Manzana, Jamón Crudo, Queso Port Salut Light, Coreanito, Batata. 軽食/その他: Arcor Menthoplus Zero, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Royal Gelatina Light Frutos Rojos, True Made Whey Protein, Creatina Monohidrato, Banana, Frutillas. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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 コメント
2020年 03月 27日 投稿者: micabouh
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Jajaja 😁😁😁 ahora a mantenerme ahí 😱
2020年 03月 27日 投稿者: franvelert
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Wow que groso! Un kilo en un dia bajaste? Ya en tu objetivo te felicito!!
2020年 03月 27日 投稿者: cony_schwab
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Jajaja sí, coni, pero mañana seguro estoy arriba de 74 de nuevo. Es agua, sube y baja. El promedio de la semana quiero que me dé por abajo de 74 💪🏻💪🏻💪🏻
2020年 03月 27日 投稿者: franvelert
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Nada que ver con el tema; pero te llamas igual que una compañera de la escuela que tenía cuando vivo en Austria. Veo tu nombre y me pone contento jaja te juro
2020年 03月 27日 投稿者: franvelert
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2020年 03月 27日 投稿者: franvelert
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Jaja mismo nombre y apellido? Si el tema del liquido es tremendo hay q buscar un peso de mas menos 1 kilo creo. Mas las mujeres que si retenemos liquidos yo lo se racionalmente pero cuando me subo a la balanza y veo 300gr mas o aun mas me da una angustia!!! Pero bien ahi lei todo el esfuerzo q le pusiste a este objetivo, en cualquier momento te pido consejos jaja besos!!
2020年 03月 27日 投稿者: cony_schwab
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Jajaja mismísimo nombre y apellido también. Cuando quieras y gracias por la buena onda, chicas! 😘
2020年 03月 27日 投稿者: franvelert
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2020年 03月 27日 投稿者: celestebelu28
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2020年 03月 27日 投稿者: cinnamonoats
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2020年 03月 27日 投稿者: franvelert
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