2020年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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961 kcal
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脂質: 36.70g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 81.56g.
朝食: Изюм, Вологжанка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Тыквенные Семечки, Sula Леденцы. 昼食: Вкусвилл Запеканка Картофельная с Мясом. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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